0
Практикум медитаций
Джен
Присоединяйтесь к моему трёхдневному духовному практикуму
"Как медитировать?" и откройте для себя мир внутреннего покоя и самопознания.
Познайте себя с Джен: ваш проводник в мир медитации
Джен: автор медитаций, делится своим опытом в духовном развитии
Я Джен, и мой путь к самопознанию начался через медитацию. Именно с помощью практик медитаций я "вспомнила" СЕБЯ настоящую: свои интересы, увлечения и таланты. Моя цель — помочь и вам обрести СЕБЯ в современных реалиях, используя доступные и практические инструменты. Мой первый онлайн продукт — трёхдневный духовный практикум "Как медитировать?", который поможет вам придти к лучшей версии себя.
Присоединяйтесь ко мне, и вместе мы сделаем шаг к просветлению и внутреннему росту!
Трёхдневный духовный практикум
"Как медитировать?"
В течении 3-х дней вы:
  1. Получите 3 авторские Джен-Медитации и 1 аудио-аффирмацию
  2. Узнаете, что дает медитация: личный опыт и научно-доказанные факты
  3. Научитесь медитировать правильно: как сидеть, куда смотреть, как дышать
  4. Создадите свое место силы: эстетика во время практик - залог успеха
  5. Начнете свой путь к Осознанности
Также:
  • Сделаем чек-ап дыхания
  • Помедитируем с открытыми глазами
  • Поговорим о режиме дня и питании во время духовных практик
Расписание практикума
Что такое медитация в широком смысле
В первый день я раскрою основы медитации и духовного развития. Вы узнаете, что такое медитация, ее историю и как она может влиять на ваше физическое и психическое состояние. Для чего нужно заниматься духовным развитием. Мы начнем с теоретической части, а затем погрузимся в Джен-Медитацию "Для Начинающих" — практику, которая поможет вам начать свой путь к осознанности.

Результаты дня:
  • Понимание сути медитации и ее пользы.
  • Осознание важности духовного роста.
  • Первые шаги к расслаблению и спокойствию через Джен-Медитацию "Для Начинающих".
Когда, где и как нужно медитировать
Второй день посвящен практическому применению медитации. Мы обсудим технику медитации: позы, дыхание, что делать с бесконечным потоком мыслей.  На основе теории вы научитесь интегрировать медитацию в вашу повседневную жизнь, чтобы извлечь из нее максимальную пользу. Практика Джен-Медитации "Баланс" поможет вам закрепить навыки.

Результаты дня:
  • Поймете, как медитировать, чтобы был результат.
  • Научимся дышать правильно.
  • Приведем в баланс мужскую и женскую энергии с помощью Джен-Медитации "Баланс".
Увеличиваем эффективность от медитации
В третий день мы сосредоточимся на том, как увеличить эффективность медитации. Вы узнаете, как сохранять мотивацию, как питаться и какой режим дня соблюдать при практиках. Мы сделаем Джен-Медитацию "Благодарность", чтобы вы могли ощутить улучшения и достигнуть более глубокого состояния покоя и сосредоточенности.

Результаты дня:
  • Углубленное понимание и совершенствование медитации для дальнейшего роста.
  • Создание своего место силы - алтарик для практик в вашем доме.
  •  Достижение благости и благодарности ко всему через Джен-Медитацию "Благодарность".
Преимущества практикума
Бонусы
Каждый участник получит:
  • Обои на телефон с аффирмациями в течении 3-х дней;
  • Список фильмов и книг, повышающие осознанность;
  • Аудио-аффирмацию "Денежный Поток"
Доступность 24/7
Все материалы доступны в любое время. Вы сможете учиться в удобном для вас темпе, что делает практикум идеальным для занятых людей.
Применение в жизни
Задания курса помогут вам легко внедрить медитацию в повседневные дела, улучшая не только свое общее состояние, но и жизнь.
Ваши отклики
Я занимаюсь служением совсем недавно, но уже получила такую обратную связь:
Джен, спустя долгие месяцы, это была первая медитация. Спасибо тебе, это прям было очень нужно и вовремя!
Александра
Мне очень нравится ваша медитация "Выход из жертвы". Я раз 10 ее слушала))) спасибо!!! И на вопросе: "Что мешает?" - всегда возникают ответы. Спасибо большое!
Ольга
После прослушивания стало очень жарко. Но это не физическое воздействие извне. Жар будто идет изнутри. Очень странные чувства. Стало легче на душе. Спасибо огромное!
София
Часто задаваемые вопросы
Что такое практикум "Как медитировать"?
Как записаться на практикум?
Подходит ли этот курс для начинающих?
Что вы получите от курса?
  • Полное понимание медитации и ее влияния на вашу жизнь.
  • Практические навыки для регулярной медитации.
  • Возможность улучшить качество жизни через эффективные Джен-Медитации.

Присоединяйтесь к моему духовному практикуму и начните свой путь к более гармоничной и сбалансированной жизни уже сегодня!
Стоимость 1111 руб.

Корзина

Корзина пуста

Итого

Оформить заказ

Создано на